गोलभेँडा (टमाटर) संसारको सबैभन्दा राम्रो फल हो। यो हामीले भनेको होइन, अमेरिकी स्वास्थ्य एजेन्सी ‘सेन्टर्स फर डिजिज कन्ट्रोल एण्ड प्रिभेन्सन’ (सीडीसी) का पोषण विज्ञहरूले बताएका हुन्। यसका लागि उनीहरूले पोषक तत्त्वले भरिपूर्ण संसारका ४१ वटा फलफूल र तरकारीहरू छनोट गरेका थिए। यो अध्ययनमा गोलभेँडाको न्युट्रिएन्ट डेन्सिटी (पोषण घनत्व) २०.३७ रहेको पाइयो। यो सूचीमा रहेका सबै

Ultraviolet (UV) radiation is emitted by the Sun and penetrates the Earth’s atmosphere. Ultraviolet A (UVA) and Ultraviolet B (UVB) refer to different wavelengths. Some exposure to UV radiation is beneficial, because it enables our skin to produce essential vitamin D. This is important for the function of bones, blood cells and our immune system.